Gratitud

Hace tiempo me llegó un mail sobre la queja. Proponía una técnica para darse cuenta de todas las veces que nos quejamos al día e intentar no hacerlo, el reto que lanzaba era estar 21 días sin quejarse. No lo hice, pero me dio que pensar.

Tiempo después fui a un curso en el que pidieron algo parecido, estar una semana observándote y viendo eso mismo, cuantas veces te quejas y de qué. Después había que cambiar la queja por agradecimiento. Por ejemplo, algo tan fundamental como poder cagar y no tener que llevar una bolsa en la que caigan las heces. Abrir el grifo y que salga toda el agua que queramos, potable y en distintas temperaturas. Tener los 5 sentidos operativos. Ir a un supermercado y poder comprar una variedad casi infinita de yogures. Infinidad de cosas básicas, que la mayoría de nosotros damos por supuestas y que en otras partes del mundo, o incluso en esta para algunas personas, son verdaderos lujos. 

Esto no solo me dio que pensar sino que lo puse en práctica. No voy agradeciendo constantemente todo, que en el día a día no es operativo, lo que hago es ir más atenta y, por ejemplo, agradecer ver un trocito de ciudad lleno de amapolas en el medio de la ciudad. Agradecer que una amiga me de sugerencias sobre como plantear una página web. Agradecer poder ir al supermercado cuando no hay mucha gente.

Os invito a que al terminar agradezcáis aunque sea una sola cosa de las que os hayan sucedido. Por poco que os haya gustado, algo bueno encontrareis, seguro. También os invito a que no seáis ratas a la hora de agradecer a la gente, sobre todo a la que tenéis más cerca.

Por cierto... ¡gracias por leerme! :-)